A Essência do Ser tem a missão de ajudar você a reencontrar o caminho para a sua essência. É na conexão com o Ser interior, que você encontrará tudo o que tem buscado durante toda sua vida: força, coragem, amor, serenidade. E para orientá-lo nesta conquista, a Essência do Ser usa todos os meios que lhe são disponíveis: a palavra, o silêncio, o movimento, o som e a imagem. Tudo isso para que você, finalmente, volte à sua casa interior e reencontre o seu paraíso terreno.

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

EXPERIMENTE APENAS VIVER

Fora de todos os conceitos da vida, experimente apenas viver.
Longe do tumulto da cidade, experimente apenas viver.
Não se debata em querer compreender a vida e os acontecimentos, experimente apenas viver.
Não cultive tantas informações, experimente apenas viver.
Não julgue, não tema, não se feche, experimente apenas viver.
Mas, o que é esse viver?
Lembre-se: viver não é simplesmente um conceito.
VIVER = o ato de estar na vida como ser humano, participante de tudo o que lhe cerca e que pode lhe dar prazer.
É olhar para o céu em uma noite estrelada e saciar-se com tanta luminosidade.
É ouvir o gargalhar de uma criança e deixar que o seu próprio sorriso chegue até seus lábios.
É sentir o perfume de uma flor e se embriagar de tão sublime suavidade.
É verbalizar “eu te amo”, a quem tanto quer bem.
É usar suas mãos para aplaudir, acariciar, acenar, uni-las para rezar.
É sentir a grandiosidade da linha do horizonte, que não tem começo nem fim.
É estar presente com todos os sentidos aonde se está, sem querer estar em outro lugar.
E no seu próprio silêncio, reconhecer a beleza de ser VOCÊ.

Lia Zoé S. Munhoz da Rocha

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

O CONVITE

A vida está sempre te convidando para sair. A vida está sempre te chamando, venha para fora e seja você.

Você vem, ou dá uma desculpa?

Você vem, ou manda um substituto, algo fantasiado de você mesmo, daquilo que você imagina que a vida espera de você?

Você vem, ou se esconde?

Você realmente se arrisca, ou fica escondido no fundo da sua consciência achando que assim está protegido?

A vida está sempre te chamando.

Não queira que ela vá te buscar, é melhor você vir de bom grado, pois quando ela resolve te buscar aí no seu cômodo esconderijo, ela costuma ser muito enérgica e dura.

Por isso, aceite o convite que a vida te faz hoje, e venha. Saia aí de dentro de você, ouse aparecer aqui fora, mostrar a sua verdadeira face. Faça o movimento, indique a direção, mude o seu curso buscando a partir de hoje encontrar maneiras de estar mais para fora, do que buscar formas de se manter na proteção ilusória das suas máscaras.

A vida está sempre te convidando para sair. Escute. Aceite. VIVA!

Mariliz Vargas


terça-feira, 21 de setembro de 2010

A FORÇA CURADORA DO AMOR

Você possui no seu interior, uma força grandiosa capaz de restaurar a vida, capaz de curar qualquer doença. Você já deve ter ouvido falar muitas vezes que possui a centelha divina, ou seja, uma parcela da força de Deus, em você.

Como esta força toda que você possui, esta qualidade natural do seu Ser, pode ser aplicada na prática, para resolver os problemas do seu cotidiano?

Vivemos em um mundo que considera rentável a sua ignorância sobre você mesmo, considera lucrativo você ficar eternamente insatisfeito e, além disto, identificar a sua satisfação fora de você, em substâncias químicas, em máquinas e objetos. É hora de acordar deste sono, deste adormecimento da consciência de si mesmo. É hora de aprender a se olhar com outros olhos, com os olhos de Deus quando o criou. É hora de lembrar quem você é, e entrar em contato com toda sua possibilidade de ser verdadeiramente feliz neste mundo, mesmo sendo ele do jeito que é. É hora de aprender a utilizar esta força divina que você possui, chamada amor, para curar as suas dores, para reequilibrar o seu organismo, para salvar seus relacionamentos. Esta força é o presente de Deus para você. Porém, você precisa aprender a desembrulhá-lo e a utilizá-lo para o seu próprio bem. Ajudá-lo nesta tarefa é a razão da existência da Essência do Ser.

terça-feira, 14 de setembro de 2010

NAVEGANDO CONTRA A MARÉ

Para conquistar a nossa evolução, muitos obstáculos precisam ser vencidos.

Muitas vezes, somos como navegadores enfrentando um mar revolto, repleto de recifes que parecem intransponíveis, ondas enormes que balançam o barco, ameaçando-o de virar. Mas o marinheiro não larga o leme porque sabe que depois de tudo isso, existe a recompensa de um mar sereno, uma paisagem magnífica e ainda um lugar privilegiado com alguém a lhe esperar.

Assim somos nós, da Essência do Ser. Sabemos que precisamos enfrentar muitos desafios e inúmeras ofertas de fantasias e ilusões. Propomos às pessoas uma vida livre de amarras, preconceitos, apegos, medos e insegurança. Barreiras muito difíceis de transpor, porque exigem de quem aceita esse desafio, a coragem de olhar, com olhos de verdade, sua própria vida, seu próprio interior.

Diante de um mundo competitivo, que exige que você preste muita atenção ao que faz, ao que diz, como deve se comportar para alcançar o sucesso e ser feliz, sem se preocupar com o que você sente, nós simplesmente dizemos:

- “Ouse fazer o que gosta e, o que precisa fazer sem gostar, faça com essa consciência, sem se enganar que está fazendo com gosto”.
- “Se comporte com responsabilidade e respeito por você e pelo outro”.

Sabemos que o desejo de ter sucesso na vida é saudável, desde que você não tenha que pagar um preço muito alto, tomando atitudes que possam ir contra aquilo que você sente que não é o melhor.

Nós, da Essência do Ser, ousamos dizer: “preste atenção quando o seu ego fala mais alto que o seu sentir”. Orgulho, vaidade, soberba, egoísmo, prepotência, manipulação, controle, fazem parte da ilusão egóica. Digo ilusão egóica, porque quando o ego se infla, abafa os verdadeiros sentimentos, as verdadeiras necessidades, criando uma prisão tão forte, que a liberdade de ser você mesmo, fica na frustração, no desânimo, como se não houvesse uma saída.

A nossa proposta de transmutar o ego, nada mais é do que aprender a escutar o seu interior, calar a mente e acreditar que no silêncio do seu coração, está a força e a resposta.

Propomos a realização diária da interiorização, pois ao levar sua atenção ao seu coração, aquietando a mente por uns instantes, esse silêncio lhe abrirá o caminho da transformação, porque você estará em contato com a sua verdade.

Como podemos afirmar que tudo isso se conquista através desses gestos tão simples?

Afirmamos porque também nós, assim como você, despertamos e buscamos uma vida plena e feliz. Muitos obstáculos tivemos e temos que enfrentar, porque somos tão humanas quanto você. E assim, podemos afirmar que é possível viver na simplicidade de ser apenas o que somos, chegando, dia a dia, mais perto da nossa própria essência.

Mas, o que tudo isso tem a ver com o início desse texto?

Tem tudo a ver, porque diariamente precisamos lidar com os "recifes" inesperados que a vida apresenta. Precisamos não desanimar com as tormentas que muitas vezes escurecem nossa jornada.

Sabemos também, e é isso que nos sustenta nesse desafio de lutar contra a maré, que a serenidade, a paz, a alegria e o amor apaziguam todas as tormentas quando nos abandonamos no profundo espaço de poder, do sagrado de nossos corações.

Sabemos que nas dificuldades, existe a esperança de dias de plenitude, porque também já experimentamos essa bênção.

E, mais ainda, sabemos que existe Alguém sempre esperando por nós, no mais profundo e calmo mar de nossa alma, que nada mais é, do que esse encontro de amor com nosso próprio Ser.


Lia Zoé S. Munhoz da Rocha

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

MENSAGEM DE ESPERANÇA


Quantas vezes na sua vida você errou...
Repetiu o mesmo erro até se machucar.
Atitudes mal pensadas.
Brigas que poderiam ser evitadas.

Quantas vezes você disse o que não queria dizer...
Magoou quem não merecia.
Virou as costas para aquele te estendeu a mão.
Julgou mal o seu irmão.

Quantas vezes você recusou uma oportunidade...
Agiu impensadamente.
Partiu para a briga.
Não aceitou ajuda de uma mão amiga.

Quantas vezes você se maltratou...
Disse não, querendo dizer sim.
Palavras mal proferidas em um momento de explosão.
Sentiu dor no coração.

Quantas vezes você sentiu raiva de si mesmo...
Não conseguiu se perdoar.
Se desvalorizou perante o outro.
Se cansou de lutar.

Quantas vezes o desânimo bateu à sua porta...
Sem forças para continuar.
Sentiu vontade de morrer.
Até chegou a adoecer.

Quantas vezes a vida pareceu sem graça...
O mundo passou a ser preto e branco.
Deus parecia não te escutar.
E você, só com vontade de chorar.

Quantas vezes a vida lhe deu oportunidades.
Deus te abençoou.
Sua família te ajudou.
E você nem enxergou.

Agora chegou a hora de parar!
E ver que errar faz parte do ser humano.
Deixe a vida te mostrar!
E comece a se perdoar.

Derrame sobre si mesmo a chama do amor...
Que invade seu coração aliviando a dor.
E assim nasce uma nova esperança.
Deixando os erros do passado, apenas em uma sublime lembrança.

Lembrança de um importante aprendizado.
No caminho até aqui trilhado.
Para que assim você amadureça.
E uma nova vida de dentro de você floresça.

É chegada a hora de parar de sofrer.
Para que a esperança volte a reinar.
Irradiando luz no seu viver!
Trazendo uma nova forma de se amar.

Ame você.
Aceite você.
Deus não te abandonou!
Ele sempre em Seus braços te levou.

Abra seus olhos e sorria!
E traga à sua vida, novamente a alegria!
Alegria de ESTAR VIVO!
E sua caminhada começará a ter um novo sentido...
Tereza Cristina S. Munhoz da Rocha

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

VIVER A FÉ, HOJE!

Em um mundo repleto de apelos de consumo, de competitividade, de avanços tecnológicos, aonde podemos encaixar algo tão tênue, invisível, como a fé?

Será que ainda hoje, somos capazes de sustentar o que vem da nossa alma, da nossa essência, algo ligado ao sagrado, impossível de ser comprovado cientificamente?

Será que somos capazes, nos dias de hoje, onde estamos prestes a comprovar a grande explosão universal, o Big Bang, de afirmarmos que somos seres humanos com fé?

Quando falo de fé, não estou me referindo a algo que, para muitos, não passa de uma ilusão, de pessoas incapacitadas de raciocínio lógico, de algo infantil e sem consistência. Eu falo de algo real e desprovido de mera especulação. Falo de uma verdade intrínseca, própria do ser humano, de acessar sua luz interior e com ela desenvolver a fé.

Se hoje falar sobre esse tema é estar ultrapassado, eu me pergunto: por que, atualmente, pessoas que se dizem avançadas em ideias, repletas de informações, sofrem com a depressão, com a infelicidade e sentem-se insatisfeitas? Ao buscarem respostas em informações e informações as pessoas podem se tornar duras, desprovidas de sensibilidade, de ternura e afeto.

Para nós, da Essência do Ser, fé é a capacidade que temos de acessar o sopro da vida, a força do amor, a energia do Criador.

Fé, o toque mais puro e santo que fortalece o corpo, revigora o coração, o sentir e purifica a mente.

Viver a fé é entrar no espaço do crer na vida, em si mesmo, em Deus.

É romper barreiras entre o racional e o que chega através da brisa soprada por Deus, na sua criação.
É restabelecer a conexão com o sagrado.
É vivenciar o céu no próprio interior.

A fé é inexplicável, como o amor. É a exaltação do toque sublime aonde a alma se eleva e com ela, eleva o mundo.

Um homem de fé não teme a vida, nem a morte, porque sabe, no seu sentir, que está amparado pela mão do Pai que consola nos momentos de dor e aflição; que sustenta na fraqueza; que ilumina o caminho; que traz segurança na fragilidade.

Através da fé é possível transitar pela vida, sentindo-se inteiro, afastando a dúvida, tendo o privilégio de vivenciar o Eterno na terra.

Fé não é para se entender, mas sim, acreditar que tudo está no próprio Ser. E em tudo que nos rodeia, está impregnada a mais pura energia da criação.

Quando o ser humano se permitir acreditar e abrir seu coração à Luz Divina, vivenciará essa força de amor nos pequenos e grandes acontecimentos da vida.

E tudo começa em você, pela sua escolha em ser autêntico e verdadeiro. Quando você se lança sem medo no fluir da vida, se embebeda na fonte do amor.

Experimente, desafie-se, tome contato com essa força interior que é só sua.

Lia Zoé S. Munhoz da Rocha

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

TRISTEZA NÃO É DEPRESSÃO

Queremos lançar aqui um alerta:

Tome muito cuidado ao usar a palavra depressão, quando se referir a você ou a qualquer pessoa. É uma palavra muito pesada que, hoje em dia, é usada levianamente no sentido de identificar as pessoas com uma doença que nem sempre possuem.

Não use a palavra depressão para se referir a um estado emocional que pode significar simplesmente tristeza. Você é um ser humano, criado por Deus, e que tem a capacidade de sentir: sentir tristeza, alegria, prazer e dor. Não tema os seus sentimentos, principalmente não atribua rótulos que não fazem parte da sua natureza. A tristeza, a raiva, ou mesmo o cansaço e o desânimo, são estados emocionais e físicos, que precisam ser respeitados e vivenciados, pois caso contrário, aí sim, pode levar à doença. Uma doença que começa com a recusa em viver aquilo que a vida apresenta e que pode acabar em depressão.

Existe hoje em dia, um movimento muito negativo tomando conta da consciência das pessoas, onde elas são levadas a acreditar que as suas reações e seus sentimentos, perfeitamente naturais, são sinais de doença e que precisam de medicação. Assim, passam a ter medo de sentir, de ser quem são, medo de viver, e isto sim, é o verdadeiro problema.

Por isso, não diga mais “estou deprimido”, “deprimindo” ou mesmo “deprê”, estas expressões têm uma energia muito negativa – de doença e desconfiança da sua natureza de ser.

Diga: “estou triste” – quando você assim se sentir – e se dê o direito de viver a sua tristeza, pois só assim ela terá um fim. Permita sentir-se cansado quando assim estiver, pois a sua própria natureza o levará a descansar e melhorar. Dê-se o direito de dizer que está chateado, mesmo que não identifique o motivo prontamente, pois sentir-se assim sempre indica que é momento de se recolher, de refletir, de esperar.

A partir de agora não use mais a palavra depressão para definir o teu Ser, nem o teu sentir. Pois você não é depressão, você é vida, movimento, sentimento e luz.

Mariliz Vargas

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

A CONQUISTA DA AUTO ESTIMA

As dificuldades com a auto estima estão na base de muitos dos problemas que as pessoas enfrentam no lidar com a vida. Existe muita leitura e uma grande quantidade de cursos e tratamentos hoje em dia, que se propõe ajudar as pessoas a desenvolver o amor por elas mesmas.

Porém, a auto estima não pode ser encarada de uma forma puramente racional. Com isto queremos dizer, que não adianta você simplesmente saber das suas qualidades, através de elogios ou conquistas pessoais. Você precisará sentir o seu valor próprio para realmente viver os benefícios da auto estima na sua vida. Não adianta fazer uma lista de qualidades e colar no espelho do banheiro, para ler todos os dias e se convencer de que você é legal sim. Não adianta olhar todos os dias no espelho e repetir frases de autoconvencimento, como: “eu me amo”, que mesmo ditas até a exaustão, não o levarão verdadeiramente a SENTIR o amor por si.

Para sentir este amor, é preciso se aproximar de você, aprender se ouvir e levar em consideração aquilo que passa no seu coração. Para ajudá-lo nesta conquista, experimente fazer a INTERIORIZAÇÃO.
Interiorização é um movimento muito simples, que se resume em colocar a mão direita na altura do coração, fechar os olhos, respirar fundo 3 vezes, levando a sua consciência para esta região (o coração), buscando não dar importância aos pensamentos, dispondo-se a ficar no contato com o que estiver sentindo, por alguns minutos. A interiorização precisa ser realizada diariamente, pois a auto estima não virá como um presente, ela é sim, uma grande conquista.

É importante ressaltar, que não apresentamos aqui nenhuma teoria, e sim, uma prática diária de busca e de encontro com a sua essência, pois sabemos que o mundo está cheio de conversa, de teorias, mas o que as pessoas precisam, é de medidas concretas que as ajudem a conquistar aquilo que mais necessitam: O AMOR.

Em geral, as pessoas não fazem ideia da riqueza que se encontra escondida em seu interior. Pois é através dele, que o contato com a Luz Divina é feito e, neste contato, tudo tende a ficar mais claro, as suas respostas, o seu caminho. Basta ter a humildade em se escutar e a coragem em se manifestar da sua maneira. Esta é a sua parte: ter a coragem de ser você, de se gostar, de se aceitar naquilo que é, de assumir seus sentimentos e a sua visão única sobre o que lhe acontece.

É realmente um lindo caminho e que está aberto a todos os que querem verdadeiramente encontrar o verdadeiro amor próprio.

Mariliz Vargas